القائمة
الدورة
كورس البالغين
جديد • التعلّم الذاتي
مرحباً بكم في رحلتكم نحو أعماق الذات!
يسعدنا انضمامكم إلى هذا الكورس المميّز بعنوان "حقيقتك تنتظر افتح لها الأبواب!" الذي صُمّم خصّيصاً ليفتح لكم أبواب اكتشاف الذات والتعرّف على مكامن شخصيتكم بعمق ودقّة.
كورس AURA للبالغين + الصندوق المرافق
كورس أونلاين | دفتر تخطيط واعٍ | مجموعة بطاقات تأملية | لغز ذهني تفاعلي | كُتيّب مرافِق للرحلة
برنامج صُمّم بعناية ليفتح أمامكم مساحة حقيقية لاكتشاف الذات، وفهم أنماط شخصيتكم بعمق ووعي.
هذه الرحلة ليست تجربة سطحية أو معلومات نظرية، بل مغامرة استكشافية داخلية تتيح لكم التعرّف على الجوانب الخفيّة من شخصيتكم وفهم أفكاركم، مشاعركم، وردود أفعالكم بطريقة جديدة، صادقة، ومُلهمة.
ماذا يتضمّن الكورس؟
- كورس إلكتروني متكامل مقسّم إلى 9 أقسام رئيسية
- كل قسم يحتوي على 3 محاور أساسية
- بإجمالي 27 موضوعًا عميقًا تغطّي:
- الوعي الذاتي
- أنماط التفكير
- المشاعر وردود الفعل
- العلاقات
- الحضور الداخلي والتوازن النفسي
يتم تقديم المحتوى بأسلوب تفاعلي يعتمد على الأسئلة الواعية، التأمّل، والتطبيق العملي.
أدوات الرحلة
إلى جانب المحتوى الإلكتروني، ترافقكم مجموعة أدوات صُمّمت لتعميق التجربة:
مفكّرة وعي للتأمّل والكتابة الذاتية
بطاقات تأمّل لتحفيز التفكير العميق
لغز تعبيري لتعزيز التركيز والاتصال الداخلي
كتيّب إرشادي يرافقكم خطوة بخطوة
النتيجة النهائية
في نهاية هذه الرحلة، ستحصلون على نتيجة تشخيصية خاصة بكم
تعكس ملامح شخصيتكم العميقة، مبنية على إجاباتكم الصادقة خلال المحاور المختلفة.
هذه النتيجة ليست حكمًا أو تصنيفًا جامدًا، بل مرآة وعي تساعدكم على الفهم، التوازن، واتخاذ قرارات أكثر انسجامًا مع ذاتكم.
رحلة الاكتشاف
ندعوكم لخوض هذه التجربة بهدوء، وفضول، وانفتاح.
استمتعوا بكل مرحلة، وكل سؤال، وكل لحظة وعي.
© AURA — كورس البالغين
المحور الأول : أَنْتَ في عُيُونِ نَفْسِكَ !
رأيك في ذاتك يعكس وعيك بنفسك، ويؤثر على ثقتك وسعادتك.
من المهم أن تراجعه من وقت لآخر لتطوير صورة واقعية وإيجابية عن نفسك
المحور الثاني : الغَوْصُ في باطِنِ شَخْصِيَّتِكَ !
يهدف الاختبار إلى كشف الجوانب الغامضة في شخصيتك من خلال تفاعلك مع المواقف غير المتوقعة.
إجاباتك ستعكس عمق عقلك الباطن وتأثير غرائزك على قراراتك !
أجب بشكل عفوي دون تفكير طويل.
المحور الثالث : مَن أَنْتَ حَقًّا؟
معرفة نوع شخصيتك تتطلّب تقييم طباعك وسلوكك لتحديد الفئة التي تنتمي إليها من بين ثماني فئات !
التقييم (المحور الأول )
التقييم (المحور الثاني )
تقييم المحور الثالث ( القسم أ )
تقييم المحور الثالث ( القسم ب )
تقييم المحور الثالث ( القسم ج )
تقييم المحور الثالث ( القسم د )
تقييم المحور الثالث ( القسم ه )
تقييم المحور الثالث ( القسم و )
التقييم ( المحور الثالث )
المحور الأول : اِنْعِكاسُ الطَّبيعَةِ فيكَ
تأمّل الصورة لبضع ثوانٍ لتكوين فكرة عامة عنها، ثم أجب على الأسئلة دون النظر إليها مجددًا.
الهدف ليس اختبار ذاكرتك، بل قياس قدرتك على الملاحظة والانتباه للتفاصيل.
المحور الثاني : ماذا يَكْشِفُ خَيالُكَ عَنْكَ… وَهَلِ اسْتِيهاماتُكَ حَقيقَةٌ أَمْ خَيالٌ؟
الاستيهام هو تصوّر خيالي قد ينتج عن أحلام أو هلوسات، ويعكس رغبات وآمال وتوترات نفسية خفية.
رغم صعوبة الاعتراف به علنًا، فإنه يختلف من شخص لآخر ويمكن أن يكشف عن مشاعر ورغبات حقيقية.
فهم هذه الاستيهامات بوعي ونقد يساعد على معرفة الذات بشكل أعمق وربطها بالمشاعر والانفعالات الداخلية.
المحور الثالث : سِماتُكَ الشَّخْصِيَّةُ تَحْتَ المِجْهَرِ.
كل شخص يمتلك مزيجًا من الصفات الإيجابية والسلبية بدرجات مختلفة،
والصفات ليست جيدة أو سيئة بذاتها بل تعتمد على كيفية استخدامها.
وأحيانًا يمكن تحويل الصفات السلبية إلى إيجابية في مواقف معيّنة.
لذلك، تقييم الشخص لا يعتمد فقط على الصفات بل على سياقها واستخدامها.
الاختبار مقسّم إلى ستة أقسام، ويُطلب من المشاركين اختيار إجابات وتسجيل نقاط لكل سؤال ثم جمع النقاط لمراجعة النتائج.
إختبار ( المحور الأول )
اختبار المحور الثاني ( القسم الأول )
إختبار المحور الثاني ( القسم الثاني )
إختبار المحور الثاني (القسم الثالث )
إختبار المحور الثاني ( القسم الرابع )
التقييم ( المحور الثالث )
المحور الأول: أَيُّ تَحَدِّياتٍ تَعْتَرِضُ طَريقَكَ؟
الاختبار يساعدك على فهم مشاكلك وشخصيتك، ويحتوي كل جزء على 15 عبارة تختار منها ما ينطبق عليك.
المحور الثاني: إِدارَةُ حَياتِكَ بِيَدِكَ
النص يوضّح أن كثيرين يواجهون صعوبة في التصالح مع أنفسهم بسبب سمات شخصية إيجابية وأخرى تولّد نزاعات.
الهدف من الاختبار هو التعرّف على هذه الجوانب والتعامل معها بفعالية.
طريقة الإجابة تكون باختيار الخيار الأنسب (أ، ب، ج) ومنح نقطتين له،
أو توزيع نقطة لكل خيارين متساويين، مع تكرار ذلك في جميع الأسئلة لجمع نقاط تعبّر بدقة عن شخصيتك.
المحور الثالث : "اِسْتِراتيجيَّةُ شَدِّ الفَراملِ"
النص يوضّح أننا نعيش في سباق متواصل يرهق العقل والجسد،
مما يستدعي اعتماد "استراتيجية شدّ الفرامل"؛
أي التوقف الواعي لاستعادة التوازن، تصفية الذهن، والتنفّس بعمق.
هذه الاستراحة المدروسة تساعدنا على استعادة السيطرة على حياتنا والحفاظ على سلامنا الداخلي وسط ضغوط الحياة.
المحور الأول ( الاختبار الأول )
المحور الأول ( الاختبار الثاني )
المحور الأول ( الاختبار الثالث )
المحور الأول ( الاختبار الرابع )
المحور الأول ( الاختبار الخامس )
المحور الأول ( الاختبار السادس )
المحور الأول ( الاختبار السابع )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث )
المحور الأول : أَثَرُ الكَلِمَةِ وَقُوَّةُ تَأْثيرِها
لتنفيذ هذا التمرين، حاول أن تنظر إلى كل صورة بعناية وحلّل ما يجذب انتباهك فورًا.
فكّر في الكلمات التي تصف ما تراه بشكل شخصي وصادق،
بحيث تكون الكلمات قريبة من طريقتك الخاصة في التعبير!
المحور الثالث: الاسْتِفْزازُ يُضِيءُ زَوايا ضَعْفِكَ المُسْتَتِرَةِ.
الاستفزاز ليس فعلًا خارجيًا فحسب، بل انعكاس لنقاط ضعفنا الداخلية،
يكشف ما نحتاج إلى تقويّته بدل اعتباره عدوًا،
ويمكن رؤيته كمعلّم يوجّهنا لفهم مشاعرنا والتصالح مع ذواتنا.
كل لحظة استفزاز هي فرصة للنمو والتحوّل نحو قوة نفسية وسلام داخلي !
المحور الثاني : القِصَصُ مِرْآةٌ لِلنَّفْسِ (تَحْليلٌ لِبُنْيَةِ الحِكاياتِ وَمَعانيها الخَفِيَّةِ)
في هذا النوع من التمارين،
يُطلب منك أن تنظر إلى الصورة بعمق لا بسطحية —
أن تتجاوز ما تراه العين لتكتشف ما توحي به روح الصورة.
الفكرة هي أن تستخرج منها قصة أو معنى شخصي يلامسك،
لا أن تفسّرها تفسيرًا واقعيًا فحسب.
التقييم ( المحور الأول )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث )
المحور الأول : هَلْ أَنْتَ راضٍ عَنْ مَسارِ حَياتِكَ؟
الغالبية من الناس تقضي حياتها في تعاسةٍ صامتة !
مكتفية بتجنّب الفشل دون السعي للتطوّر أو تحقيق الذات.
هذا النمط يولّد شعورًا دائمًا بعدم الكفاءة ويدفعهم لإلقاء اللوم على الظروف والآخرين،
مع ترسّخ فكرة أن حياتهم خارجة عن سيطرتهم.
المحور الثاني : القُوَّةُ في تَقَبُّلِ أَلَّا تُقْبَلَ !
القدرة على تقبّل أن لا تُقبل وشجاعة أن تكون غير محبوب تمنح الحرية النفسية والقوة الداخلية.
أن تكون صادقًا مع نفسك هو أن تحيا وفق مبادئك، وتعبّر عن آرائك بوضوح،
وتحترم الآخرين دون أن تسمح لهم بتحديد من تكون.
فالسعادة لا تأتي من التصفيق الخارجي، بل من سلامك الداخلي عندما تتوافق حياتك مع حقيقتك.
المحور الثالث: المِرْآةُ لا تَخافُ صِدْقَكَ… أَنْتَ مَنْ يَفْعَلُ!
المرآة أقرب مدرّب إليك !
تواجهك دون مجاملة، تكشف مدى استعدادك، وتدرّبك على التواصل بثقة مع نفسك قبل الآخرين.
منها يبدأ التحوّل، حيث تتحوّل الملامح إلى حضور، والنظرة إلى قوة.
التقييم ( المحور الأول )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث )
المحور الأول : فَصْلُ الحَوَاسِّ ( حينَ نَنْفَصِلُ عَمّا حَوْلَنا، نَسْمَعُ ما فينا )
الانفصال الحسّي هو أن تقف في العاصفة دون أن تنكسر،
أن تغلق نوافذك أمام السلبية وتفتح قلبك نحو الضوء.
هو درعك الهادئ الذي يحميك من الخارج ويوقظ قوتك في الداخل !
المحور الثاني: نَوَايا لا تُقالُ… وَطاقاتٌ تُرْهِقُ!
تتشكّل داخل كل إنسان نوايا غير مُعلنة وطاقات صامتة قد تُرهقه دون وعي،
لأنها تدفعه للتصرّف بطرق لا تشبه حقيقته.
هذا المحور يفتح مساحة لفهم تلك الطبقات الداخلية بوعي أعمق ومن دون أحكام.
المحور الثالث : عالَمٌ يَمْتَلِئُ بِالصَّخَبِ وَنُفوسٌ يَمْلَؤُها الفَراغُ!
ينشأ الفراغ النفسي والعاطفي عندما يفقد الإنسان صلته الحقيقية بنفسه،
فيتسرّب إليه إحساس بالنقص والعجز قد ينعكس سلوكًا مضطربًا أو مؤذيًا.
يبدأ تجاوز هذا الفراغ من الداخل، عبر إعادة اكتشاف الذات وفهم احتياجاتها العاطفية بوعي وهدوء،
مما يساعد على استعادة الاتزان وبناء حياة أكثر امتلاءً ومعنى.
التقييم ( المحور الأول )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث)
المحور الأول: الحَياةُ بَيْنَ الفَقْدِ وَالعُبورِ
الموت ليس نهاية بل بداية جديدة؛ هو ولادة روحية تقودنا إلى حياة أبدية.
من نحبهم لا يغادروننا حقًا، بل يتحولون إلى حضور روحي يرافقنا دائمًا.
بهذا اليقين يصبح الوداع أقل وجعًا، ويمنحنا سلامًا داخليًا نابعًا من إيماننا بأن الأرواح خالدة ولا تنطفئ أبدًا.
المحور الثاني: التَّحرُّرُ مِن ثِقْلِ الماضِي… عُبورٌ واعٍ نَحْوَ شِفاءٍ عاطِفِيٍّ أعمَق.
التشبّث بالماضي—بالأشخاص أو الأماكن—قد يبدو وكأنه أمان، لكنه يتحوّل أحيانًا إلى قيد يحدّ حريتنا ويستنزف طاقتنا.
ما نحتاجه هو تقدير الماضي دون الارتهان له، وبناء روابط صحّية تمنحنا استقلالًا أكبر، ليصبح الحنين قوة تدفعنا للنمو
والعيش بتوازن في حاضرنا !
المحور الثالث : خَيْباتٌ فَجَّرَتْ وَعْيًا… وَثِقَةٌ أُعيدَ تَشْكيلُها.
الثقة جسرٌ يمدّ القلب نحو الآخر، تبني به الروابط وتتنفّس من خلاله العلاقات الصادقة.
لكنها هشّة أمام الخيانة، وسريعة التصدّع عند الخيبة. منحُ الثقة بسخاء يكشف نقاءً داخليًا…
لكنه قد يتحوّل إلى جرح إذا غاب الحذر.
هذا المحور يغوص في أسباب سهولة إعطاء الثقة،
وكيف نلملم أنفسنا بعد الطعنات ونعيد بناء قدرتنا على الوثوق من جديد.
التقييم ( المحور الأول )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث)
المحور الأول : الأَقْنِعَةُ الاجْتِماعِيَّةُ… بَيْنَ ما نُبْدِيهِ وَما نَدْفِنُهُ!
نرتدي أقنعة اجتماعية لنواكب توقعات العمل والعائلة والعلاقات.
تمنحنا هذه الأقنعة قبولًا واحترامًا، لكنها كثيرًا ما تُضعف قدرتنا على التعبير عن ذواتنا الحقيقية،
وتسرق منا شيئًا فشيئًا شعورنا بالهوية والاتصال العميق بأنفسنا.
المحور الثاني : أُسُسُ العَلاقَةِ المُتَوازِنَةِ !
اختيار شريك الحياة يتطلب التوازن بين العقل والقلب، والنظر أبعد من الانجذاب الجسدي للحب العابر.
يجب تقييم التفاهم، القيم المشتركة، الدعم للطموحات، والقدرة على التواصل وحل الخلافات بوعي.
العلاقة الناجحة تقوم على الاحترام المتبادل، الصدق، المرونة، ودعم النمو الشخصي للطرفين،
مع الموازنة بين الحب والواقعية لضمان علاقة متوازنة ومستدامة.
المحور الثالث : طاقةُ المالِ… مِرْآةُ مُعْتَقَداتِكَ !
هذا المحور يتناول علاقتنا الداخلية مع المال وكيف تشكّلها معتقداتنا القديمة.
فبينما يراه البعض مجرد وسيلة للنجاة، يمكن للمال أن يكون
بابًا للوفرة وتحقيق الأحلام عندما نغيّر منظورنا ونخفّف مخاوفنا.
من خلال عقلية الجذب والوفرة، يتحوّل المال إلى طاقة
تدعم الأمان، الحرية، والازدهار بدل أن يبقى مصدر قلق أو شك.
التقييم ( المحور الأول )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث )
المحور الأول : أَرْواحٌ يافِعَةٌ تَحْمِلُ أَثْقالَ الكِبارِ !
جيل اليوم لا يحتاج المزيد من المسؤوليات… بل المزيد من الأمان.
وما لم يُشفَ في الأهل، ينتقل كعبء صامت إلى أبنائهم
حتى يتوقف أحدهم ويقول: “هنا تنتهي الدائرة !"
المحور الثاني : التمرّد لغةُ المراهقِ الخفيّة !
يعيش المراهق مرحلة مليئة بالتغيّرات الجسدية والعاطفية والذهنيّة،
ترافقها تحدّيات متداخلة تحتاج من الأهل توازنًا دقيقًا بين منح الحرّية وتقديم الإرشاد.
وفي قلب هذه المرحلة، يبرز دور الأهل في دعم ثقة المراهق بنفسه،
توجيهه نحو بناء شخصية قوية ومتزنة، وغرس قيم تبقى معه طويلًا.
الهدف هو صناعة علاقة صحّية ومستدامة تقوم على الاحترام، التفهّم، والتقدير المتبادل.
المحور الثالث : إِرْثُ العائِلَةِ… فِي جُذورِ كُلِّ سُلالَةٍ دَرْسٌ كارِمِيٌّ يَنْتَظِرُ الشِّفاءَ !
العائلة تشكل أساس مفاهيمنا وقيمنا، لكن الخلافات الفكرية والعاطفية،
إضافة إلى الديون الطاقية أو الكارمية الموروثة،
قد تؤثّر سلبًا على الروابط الأسرية وتزيد من التوترات بين الأفراد.
هذه الصراعات ليست سطحية، بل انعكاسات لعوامل أعمق تتطلّب وعيًا وشفاءً
لإعادة بناء علاقات صحية وفرص للنمو والتطور.
التقييم ( المحور الأول )
التقييم ( المحور الثاني )
التقييم ( المحور الثالث )
لا توجد تقييمات بعد.
Dr. Hala Al-Hassanieh
Profile
Course Materials
بوكس AURA العائلي
$55